আমি কি করেছি বিশেষ পুষ্টি গুণ যেটা আমাদের চুলের আমলকির উপকারিতা সমূহ অন্যান্য উপাদান হিসেবে কাজ করে আপনার যদি পড়ে যায় এক্ষেত্রে আপনি আমলকি ব্যবহার করতে পারেন।
এটা দেখতে অনেকটা সবুজ তাই চুলের যত্নে অনেকেই খুশকিমুক্ত চুল ব্যবহারে এটা ব্যবহার করা যায়।
আমলকির উপকারিতা
বাজারে বিভিন্ন ধরনের তেল পাওয়া যায় সেগুলো কি দ্বারা তৈরি করা হয় এবং এই কারণে আমরা চুলের যত্ন নিতে পারে এছাড়া যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা আছে তারা অন্যকে খেতে পারেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য সমাধানের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এবং পেটের ভিতরে পরিবেশ ভালো রাখতে আমাকে খুবই সহায়ক।
ভিটামিন জনিত কারণে যাদের চোখে দেখতে সমস্যা হয় এবং রাতের বেলা কম দেখেন তারা চাইলে আমাকে কি ব্যবহার করে অথবা খাওয়ার মাধ্যমে চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে পারেন অল্প বৃষ্টি শক্তি সম্পন্ন লোকেরা অনেক সময় আমাকে খেয়ে সঠিক ফলাফল পেয়েছে বলে ধারণা করা হয়।
যাদের শরীরে অপ্রয়োজনীয়’ ফ্যাট আছে এবং পেটের জন্য আপনি বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় ভুগতেছেন তারা আমলকি খাবেন এতে করে আপনার অপ্রয়োজনীয় ফ্যাট বার্ড হয়ে যাবে।
আমলকির আচার
আমলকি সাত কিছুটা টক সাইজের তাই অনেকেই এটা খাইতে পারে না সহজেই তাই তাদের সুজির কথা চিন্তা করে আমলকির আচার ব্যবহার করতে পারেন এতে করে আপনার রুচির পরিমাণ বাড়বে এবং ফলাফল ঠিকই।
পাবেন অনাচার তৈরি করতে যে সকল উপকরণ লাগে ঠিক তেমন ব্যবহার করে আপনি আমলকি দিয়ে আচার করতে পারেন এক্ষেত্রে কিছু থেকে অল্প পরিমাণ আমলকির সাথে।
সামান্য চিনি মিশিয়ে আচরণে খেলতে পারেন এবং এটা ফ্রিজে রেখে অনেকদিন যাবত সংরক্ষণ করতে পারবেন।